Просмотр телепередач и время для сидения

Рейтинг: 4.6 из 5
Автор
Вадим Соколов
Рейтинг автора
4.6

Исследования, проведенные в Гарварде, впервые связали просмотр телевизора с ожирением более 25 лет назад. (5) С тех пор обширные исследования подтвердили связь между просмотром телепередач и ожирением у детей и взрослых в странах по всему миру. И есть веские доказательства того, что сокращение времени на просмотр телевизора может помочь в контроле веса - отчасти по этой причине многие организации рекомендуют детям и подросткам ограничивать время просмотра телевизора / СМИ не более чем двумя часами в день. В этой статье кратко излагаются исследования того, как просмотр телевизора и другие сидячие занятия способствуют риску ожирения и почему сокращение времени перед экраном и малоподвижным образом жизни является важными целями для предотвращения ожирения.

Просмотр телепередач и детское ожирение

Исследования, которые наблюдают за детьми в течение длительного периода времени, неизменно показывают, что чем больше дети смотрят телевизор, тем больше у них шансов набрать лишний вес. (6–10) Дети, у которых есть телевизоры в спальнях, также чаще набирают лишний вес, чем дети, у которых их нет. (11,12) И есть доказательства того, что ранние телевизионные привычки могут иметь долгосрочные последствия: два исследования, в которых наблюдались дети от рождения, показали, что просмотр телевизора в детстве предсказывает риск ожирения в зрелом и среднем возрасте. (13,14)

Несколько исследований, направленных на сокращение использования детьми телевизора, показали улучшение индекса массы тела (ИМТ), жировых отложений и других показателей, связанных с ожирением. (15–18) На основании этих данных Целевая группа США по профилактическим услугам в сообществах рекомендует сообществам развертывать программы по изменению поведения, направленные на ограничение экранного времени, поскольку есть «достаточные доказательства» того, что такие программы действительно помогают сократить время использования экрана и улучшить вес. . (19)

Некоторые из этих успешных испытаний снижения количества телевизионных программ были проведены в школах: например, в испытании Planet Health использовались уроки в средней школе для поощрения меньшего просмотра телевизора, большей активности и улучшения диеты; По сравнению с контрольной группой ученики, назначенные на уроки, сократили время просмотра телевизора и имели более низкие показатели ожирения у девочек. (17) Другое исследование показало, что третьеклассники и четвероклассники, получившие 18 уроков по программе «Отключение телевизора», сократили время просмотра телевизора и время приема пищи во время просмотра телевизора по сравнению с детьми из контрольной группы, и у них был родственник. снижение ИМТ и других показателей ожирения. (16) Устройства «допуска» к телепрограммам, которые ограничивают просмотр телевизора определенным количеством часов в неделю, могут помочь ограничить время просмотра детьми экрана и, в свою очередь, помочь с контролем веса. (18)

Просмотр телепередач и ожирение у взрослых

У взрослых также есть убедительные доказательства того, что чем больше люди смотрят телевизор, тем больше у них шансов набрать вес, набрать лишний вес или ожирение. (20) Появляются доказательства того, что слишком много просмотра телевизора также увеличивает риск хронических заболеваний, связанных с весом. Например, в исследовании «Здоровье медсестер» в течение шести лет участвовало более 50 000 женщин среднего возраста. На каждые два часа, которые женщины проводили перед телевизором каждый день, риск ожирения у них повышался на 23 процента, а риск развития диабета - на 14 процентов. (21) Более поздний анализ, обобщающий результаты этого исследования и семи аналогичных исследований, показал, что каждые два часа, проведенные за просмотром телевизора, риск развития диабета, сердечных заболеваний и ранней смерти увеличивался на 20, 15 и 13 процентов. , соответственно. (3)

Испытания снижения количества телевизионных программ были сосредоточены в основном на детях, а не на взрослых. Но небольшое пилотное исследование с участием 36 мужчин и женщин показывает, что устройство блокировки электронного телевизора может помочь взрослым контролировать вес. Половине добровольцев было поручено использовать устройство блокировки, которое позволило бы сократить время просмотра телевизора вдвое; другая половина была отнесена к контрольной группе без ограничений на телевидении. Добровольцы, которые использовали устройство блокировки, меньше смотрели телевизор и сжигали больше калорий каждый день, и у них наблюдалось большее снижение ИМТ, чем в контрольной группе. Однако разница в ИМТ не достигла статистической значимости. (22) Учитывая небольшой размер исследования, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих результатов.

Как просмотр телевизора увеличивает риск ожирения? Более пристальный взгляд на продовольственный маркетинг

Исследователи выдвинули гипотезу, что просмотр телевизора может способствовать ожирению несколькими способами: вместо времени на физическую активность; пропаганда неправильного питания; предоставление больше возможностей для нездорового перекуса (во время просмотра телевизора); и даже мешая спать. (23)

Многие исследования показывают, что просмотр телепередач связан с повышенным потреблением калорий или более низким качеством диеты (24–27), и появляется все больше свидетельств того, что маркетинг продуктов питания и напитков на телевидении может быть ответственным за связь телевидения с ожирением. Влияние просмотра телевизора на физическую активность намного меньше, чем на диете, поэтому, похоже, они не играют такой большой роли. Некоторые результаты исследований, подтверждающие связь "маркетинг продуктов питания-телевидение-ожирение":

  • Согласно всестороннему обзору доказательств, проведенному Институтом медицины (IOM), тысячи телевизионных рекламных роликов о продуктах питания, которые дети и молодежь видят каждый год, в основном посвящены высококалорийным продуктам и напиткам с низким содержанием питательных веществ. (28) Продовольственный маркетинг влияет на предпочтения детей в еде и запросы на покупку, и маркетологи полагаются на эту «силу приставания», чтобы влиять на то, что покупают родители.
  • Брендированные продукты питания, напитки и рестораны часто фигурируют в телешоу и фильмах (термин, используемый рекламной индустрией для обозначения этого «продакт-плейсмент»), и в подавляющем большинстве эти продукты предназначены для нездоровой пищи. (23) Анализ пищевых брендов, который появлялся в телепрограммах в прайм-тайм в 2008 году, показал, что дети и подростки видели примерно один пищевой бренд в день, и три из четырех появлений этих брендов были связаны с сладкими безалкогольными напитками. (29)
  • Лабораторные исследования показывают, что телевизионная реклама еды влияет на ее потребление. (30,31) В одном эксперименте, например, дети, которые смотрели мультфильмы с рекламой еды, съели на 45 процентов больше закусок во время просмотра, чем дети, которые смотрели мультфильмы с рекламой непродовольственных товаров. (30)
  • Еще больше доказательств того, что реклама продуктов питания, а не сам просмотр телевизора способствует ожирению, получено в исследовании, в котором отслеживались привычки просмотра телевизора и изменение ИМТ 1100 детей младшего возраста за пятилетний период. Чем больше часов в день дети смотрели коммерческое телевидение в начале исследования, тем выше вероятность относительного увеличения ИМТ в конце исследования. Связи между некоммерческим просмотром телевидения и изменением ИМТ не было. (32)

Вслед за отчетом МОМ, Coca Cola, McDonald's и 15 других крупных компаний по производству продуктов питания и напитков обязались самостоятельно регулировать рекламу продуктов питания во время телешоу в США, ориентированных на детей в возрасте до 12 лет, в рамках добровольной инициативы по рекламе продуктов питания и напитков для детей. (CFBAI), который был запущен в 2006 году. Но лазейки существуют. Рекомендации не охватывают, например, шоу для широкой аудитории в прайм-тайм, такие как American Idol, которые часто смотрят маленькие дети, и не охватывают подростков; в то время как телевизионная реклама еды и напитков для детей в возрасте от 2 до 11 лет сократилась с 2004 по 2008 год, реклама для подростков (12-17 лет) и взрослых (18-49 лет) существенно выросла. (33) Нет проверки, чтобы убедиться, что компании соблюдают их руководящие принципы, и никаких санкций, если они этого не делают. По факту,Недавний обзор рынка рекламы сладких напитков показал, что с 2008 по 2010 год доля детей и подростков в рекламе сладких газированных напитков увеличилась вдвое, при этом лидерами стали Coca Cola (член CFBAI) и Dr. Pepper Snapple Group (не член). (34)

Другая проблема, связанная с подходом пищевой промышленности США, заключается в том, что не существует всеобъемлющих стандартов питания для того, что составляет «здоровую» пищу или напитки, а будущее таких стандартов является предметом горячих политических дебатов. (35) В 2009 году Конгресс США поручил Федеральной торговой комиссии (FTC) сформировать Межведомственную рабочую группу по продовольственным товарам, предназначенным для детей, для разработки добровольных стандартов питания для пищевых продуктов и напитков, продаваемых для детей, а также для определения того, какие виды пищевых продуктов маркетинга будут охвачены стандартами. Но предложенные стандарты, выпущенные в апреле 2011 года, встретили сильное сопротивление со стороны пищевой промышленности и были заблокированы Конгрессом. (36)

Другой сидячий образ жизни и ожирение

Другое малоподвижное поведение - использование компьютера / Интернета, видеоигры, сидение на работе, вождение и тому подобное - не изучались так широко, как просмотр телевизора. Но есть свидетельства того, что эти другие формы «сидячего времени» могут способствовать ожирению.

Компьютер / Видеоигры / Использование Интернета

Некоторые исследования у детей и подростков показывают, что использование компьютера, видеоигр и Интернета связано с лишним весом (37–39), хотя не все исследования обнаружили эффект. (6,40) Все больше и больше телевизионного контента перемещается с экранов телевизоров на экраны компьютеров и смартфонов, поэтому вполне возможно, что более четкие эффекты появятся как «Поколение M», как его окрестили, (41) тратит все больше и больше время погружено в эти новые медиа-формы. Кроме того, компании по производству продуктов питания и напитков становятся все более изощренными и целенаправленными в использовании цифрового маркетинга и социальных сетей на этих платформах, и защитники общественного здравоохранения призвали к усилению государственного регулирования и саморегулирования отрасли. (35)

Новое поколение видеоигр, так называемые «активные видеоигры», требует от игроков перемещения для управления экраном. Недавнее небольшое исследование показывает, что обмен сидячими видеоиграми на активные видеоигры может помочь снизить ИМТ и жировые отложения у детей с избыточным весом, но это открытие ожидает подтверждения в других исследованиях. (42)

Общее время сидения

Есть доказательства того, что слишком много времени сидя на работе или дома увеличивает риск ожирения (21,43), а также может увеличить риск хронических заболеваний и ранней смерти. (20,44,45) Конечно, люди, которые проводят много времени сидя, могут проводить меньше времени, будучи активными; но уровни физической активности, похоже, не объясняют взаимосвязь риска для здоровья в сидячем положении. Что неясно, так это то, является ли виноват сидение само по себе или сидение - это всего лишь маркер другого нездорового аспекта образа жизни, такого как просмотр телевизора, который в первую очередь ответственен за эти наблюдения. Также возможно, что другие типы современного малоподвижного поведения способствуют перееданию по-разному: например, чтение или работа за компьютером может усилить стресс у людей и привести к перееданию,во время прослушивания музыки может отвлекать людей от понимания того, голодны они или сыты. (46)

Вождение / езда в автомобиле

Было проведено несколько долгосрочных исследований, посвященных тому, способствуют ли пассивные виды транспорта, такие как вождение или езда на автомобиле, увеличению веса. Одно восьмилетнее исследование, проведенное в восьми провинциях Китая, показало, что мужчины, которые приобрели автомобиль, набрали на четыре фунта больше, чем мужчины, которые не приобрели автомобиль, и имели вдвое больше шансов стать ожирением. (47) Активные поездки пешком или на велосипеде, напротив, предлагают людям возможность приспособить упражнения к их повседневной жизни и могут быть многообещающей стратегией контроля веса.

Итог: ограничьте просмотр телепередач и «время для сидения», увеличьте «время для тренировок», чтобы предотвратить ожирение.

В целом, нет никаких сомнений в том, что время, проведенное за просмотром телевизора, является важным фактором риска ожирения и изменяемым фактором риска. Есть свидетельства того, что чрезмерный маркетинг нездоровой пищи и напитков на телевидении усиливает связь телевидения с ожирением. Еще неизвестно, хватит ли политической воли для введения более строгих правил или запрета на телерекламу нездоровой пищи детям, хотя такие правила, если они будут реализованы, вероятно, будут эффективными и рентабельными. (48)

Но пока есть и другие способы ограничить доступ к телевидению и СМИ:

  • Родители могут ограничить время просмотра детьми экрана не более чем двумя часами в день, а телевизор или компьютерное «дополнительное» устройство могут помочь с установкой ограничений. Американская академия педиатрии также не рекомендует использовать экранное время для детей младше 2 лет (23).
  • Освобождение детских спален от телевизора и интернета - путем удаления телевизоров или подключений или отказа от их установки в первую очередь - также может помочь детям не выходить за рамки двухчасового лимита, равно как и выключение телевизора во время еды.
  • Школы, детские сады и внешкольные программы могут иметь политику, ограничивающую развлекательное время перед экраном, а также являются отличными площадками для развертывания программ сокращения времени перед экраном, таких как Planet Health (17) и Eat Well and Keep Move. (54)
  • Медицинские работники могут посоветовать родителям ограничить время просмотра детьми перед экраном и выступить за более строгие правила в отношении рекламы продуктов питания и напитков для детей на телевидении и в средствах массовой информации.

Сохранение активности помогает контролировать вес, равно как и ограничение сидячих занятий - времени на отдых за компьютером, вождения и тому подобного. Таким образом, хорошая стратегия - заменить «время для сидения» на «подходящее время» - прогулки или езда на велосипеде часть или весь рабочий день на работу вместо вождения или игры в парке вместо видеоигр. Однако физическое и социальное окружение людей оказывает сильное влияние на их активность: без велосипедных дорожек или велосипедных стоек трудно ездить на велосипеде на работу, а если районы или парки небезопасны, детям не будет места для игр. Создание среды, поддерживающей активный образ жизни, потребует изменения политики на федеральном, государственном и местном уровнях, а также сотрудничества частного сектора и общественных групп.

использованная литература

1. Бюро статистики труда. Результаты Американского исследования использования времени за 2010 г. Министерство труда США, 2011 г. По состоянию на 6 февраля 2012 г.

3. Гронтвед А., Ху Ф.Б. Просмотр телевидения и риск диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин: метаанализ. ДЖАМА . 2011; 305: 2448-55.

4. Компания Nielsen. Как люди смотрят: глобальный отчет Nielsen Consumer Report. 2010. По состоянию на 30 января 2012 г.

5. Дитц WH, мл., Gortmaker SL. Мы своих детей откармливаем от телевизора? Ожирение и просмотр телевидения у детей и подростков. Педиатрия . 1985; 75: 807-12.

6. Рей-Лопес Дж. П., Висенте-Родригес Дж., Биоска М., Морено Л. А.. Малоподвижный образ жизни и развитие ожирения у детей и подростков. Нутр Метаб Кардиоваск Дис . 2008; 18: 242-51.

7. Бун Дж. Э., Гордон-Ларсен П., Адэр Л. С., Попкин Б. М.. Экранное время и физическая активность в подростковом возрасте: продольные эффекты ожирения в молодом взрослом возрасте. Закон Int J Behav Nutr Phys . 2007; 4: 26.

8. Хендерсон В.Р. Продольные ассоциации между просмотром телевидения и индексом массы тела у белых и черных девушек. J Здоровье подростков . 2007; 41: 544-50.

9. О'Брайен М., Надер П.Р., Хаутс Р.М. и др. Экология детской избыточной массы тела: 12-летний лонгитюдный анализ. Int J Obes (Лондон) . 2007; 31: 1469-78.

10. Даннер Ф.В. Национальное лонгитюдное исследование связи между часами просмотра телевизора и траекторией роста ИМТ среди детей в США. J Pediatr Psychol . 2008; 33: 1100-7.

11. Деннисон Б.А., Эрб Т.А., Дженкинс П.Л. Просмотр телепередач и просмотр телепередач в спальне связаны с риском избыточного веса у детей дошкольного возраста с низкими доходами. Педиатрия . 2002; 109: 1028-35.

12. Дельмас К., Платат С., Швейцер Б., Вагнер А., Ужаа М., Саймон К. Связь между телевизором в спальне и ожирением в подростковом возрасте. Ожирение (Серебряная весна) . 2007; 15: 2495-503.

13. Эрик Ландхуис С., Поултон Р., Уэлч Д., Хэнкокс Р.Дж. Программирование ожирения и плохой физической формы: долгосрочное влияние детского телевидения. Ожирение (Серебряная весна) . 2008; 16: 1457-9.

14. Парсонс TJ, Manor O, Power C. Телевидение и ожирение: проспективное исследование в когорте британцев, родившихся в 1958 году. Eur J Clin Nutr . 2008; 62: 1355-63.

15. Эпштейн Л.Х., Валоски А.М., Вара Л.С. и др. Влияние уменьшения малоподвижного поведения и повышения активности на изменение веса у детей с ожирением. Health Psychol . 1995; 14: 109-15.

16. Робинсон Т.Н.. Сокращение просмотра телевидения детьми для предотвращения ожирения: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА . 1999; 282: 1561-7.

17. Гортмейкер С.Л., Петерсон К., Вича Дж. И др. Снижение ожирения с помощью междисциплинарного вмешательства в школе среди молодежи: Planet Health. Arch Pediatr Adolesc Med . 1999; 153: 409-18.

18. Эпштейн LH, Roemmich JN, Robinson JL, et al. Рандомизированное испытание влияния сокращения просмотра телевидения и использования компьютера на индекс массы тела у детей младшего возраста. Arch Pediatr Adolesc Med . 2008; 162: 239-45.

19. Руководство по общественным профилактическим службам. Профилактика ожирения и борьба с ним: поведенческие вмешательства для сокращения времени перед экраном, 2008. По состоянию на 30 января 2012 г.

20. Торп А.А., Оуэн Н., Нойхаус М., Данстан Д.В. Сидячий образ жизни и его последствия для здоровья взрослых - систематический обзор лонгитюдных исследований, 1996-2011 гг. Am J Prev Med . 2011; 41: 207-15.

21. Ху Ф. Б., Ли Т. Я., Колдиц Г. А., Уиллетт В. К., Мэнсон Дж. Э. Просмотр телевизора и другой сидячий образ жизни в отношении риска ожирения и сахарного диабета 2 типа у женщин. ДЖАМА . 2003; 289: 1785-91.

22. Оттен Дж. Дж., Джонс К. Э., Литтенберг Б., Харви-Берино Дж. Влияние сокращения просмотра телевидения на потребление и расход энергии у взрослых с избыточным весом и ожирением: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Intern Med . 2009; 169: 2109-15.

23. Страсбургер В.К. Дети, подростки, ожирение и СМИ. Педиатрия . 2011; 128: 201-8.

24. Sonneville KR, Gortmaker SL. Общее потребление энергии, дискреционное поведение подростков и энергетический разрыв. Int J Obes (Лондон) . 2008; 32 Приложение 6: S19-27.

25. Миллер С.А., Таверас Э.М., Рифас-Шиман С.Л., Гиллман М.В. Связь между просмотром телевидения и плохим качеством питания у маленьких детей. Int J Pediatr Obes . 2008; 3: 168-76.

26. Вича Дж. Л., Петерсон К. Э., Людвиг Д. С., Ким Дж., Соболь А., Гортмейкер С. Л.. Когда дети едят то, что смотрят: влияние просмотра телепередач на рацион питания молодежи. Arch Pediatr Adolesc Med . 2006; 160: 436-42.

27. Барр-Андерсон Д.Д., Ларсон Н.И., Нельсон М.С., Ноймарк-Штайнер Д., Стори М. Прогнозирует ли просмотр телевидения рацион питания старшеклассников и молодых людей на пять лет позже? Закон Int J Behav Nutr Phys . 2009; 6: 7.

28. Институт медицины. Продовольственный маркетинг детям и молодежи: угроза или возможность? Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия наук Press; 2006. По состоянию на 30 января 2012 г.

29. Speers SE, Harris JL, Schwartz MB. Знакомство детей и подростков с выступлениями брендов продуктов питания и напитков во время телевизионных программ в прайм-тайм. Am J Prev Med . 2011; 41: 291-6.

30. Харрис Дж. Л., Барг Дж. А., Браунелл К. Д.. Прайм-эффект телевизионной рекламы продуктов питания на пищевое поведение. Health Psychol . 2009; 28: 404-13.

31. Хэлфорд Дж. К., Бойленд Э. Дж., Хьюз Г. М., Стейси Л., Маккин С., Дови Т. М.. Вне бренда влияние телевизионной рекламы продуктов питания на выбор продуктов питания у детей: влияние статуса веса. Public Health Nutr . 2008; 11: 897-904.

32. Циммерман Ф. Дж., Белл Дж. Ф. Ассоциации телевизионного контента и ожирения у детей. Am J Public Health . 2010; 100: 334-40.

33. Харрис Дж. Л., Вайнберг М. Е., Шварц М. Б., Росс К., Острофф Дж., Браунелл К. Д.. Тенденции в телевизионной рекламе еды Прогресс в сокращении нездорового маркетинга среди молодежи? Центр Радда по продовольственной политике и ожирению; 2010. По состоянию на 30 января 2012 г.

34. Харрис Дж., Шварц М.Б., Браунелл К.Д. и др. ФАКТЫ о сладких напитках: оценка питания и маркетинга сладких напитков для молодежи. Нью-Хейвен: Йельский центр Радда по продовольственной политике и ожирению; 2011. По состоянию на 30 января 2012 г.

35. Монтгомери К., Честер, Дж. Цифровой маркетинг продуктов питания для детей и молодежи: проблемные практики и меры политического вмешательства : Национальная сеть политического и правового анализа; 2011. По состоянию на 30 января 2012 г.

36. ЭльБогади Д. Законодатели хотят провести анализ затрат и выгод в связи с ограничениями на маркетинг детского питания. Вашингтон Пост . 15 декабря 2011 г.

37. Berkey CS, Rockett HR, Colditz GA. Увеличение веса у женщин старшего подросткового возраста: Интернет, сон, кофе и алкоголь. J Pediatr . 2008; 153: 635-9, 639 e1.

38. Шнайдер М., Дантон Г.Ф., Купер Д.М. Использование средств массовой информации и ожирение у девочек-подростков. Ожирение (Серебряная весна) . 2007; 15: 2328-35.

39. Карвальял М.М., Падез М.С., Морейра П.А., Росадо В.М. Избыточный вес и ожирение, связанные с физической активностью, у португальских детей 7-9 лет. Eur J Public Health . 2007; 17: 42-6.

40. Суинберн Б., Шелли А. Влияние времени на просмотр телевизора и других сидячих занятий. Int J Obes (Лондон) . 2008; 32 Приложение 7: S132-6.

41. Райдаут VJ, Foehr UG, Робертс Д.Ф. Поколение M2: СМИ в жизни 8–18-летних . Менло-Парк, Калифорния: Фонд семьи Кайзер; 2010. Отчет №: 8010.

42. Мэддисон Р., Фоли Л., Ни Мурчу С. и др. Влияние активных видеоигр на состав тела: рандомизированное контролируемое испытание. Am J Clin Nutr. 2011; 94: 156-63.

43. Blanck HM, McCullough ML, Patel AV, et al. Сидячий образ жизни, развлекательная физическая активность и 7-летняя прибавка в весе среди американских женщин в постменопаузе. Ожирение (Серебряная весна) . 2007; 15: 1578-88.

44. Кацмарзик П.Т., Черч Т.С., Крейг С.Л., Бушар С. Время сидения и смертность от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Медико-спортивные упражнения . 2009; 41: 998-1005.

45. Патель А.В., Бернштейн Л., Дека А. и др. Соотношение количества свободного времени, проведенного сидя, к общей смертности в предполагаемой когорте взрослых американцев. Am J Epidemiol . 2010; 172: 419-29.

46. ​​Chaput JP, Klingenberg L, Astrup A, Sjodin AM. Современный малоподвижный образ жизни способствует чрезмерному потреблению пищи в нынешней среде, где существует ожирение. Obes Ред . 2011; 12: e12-20.

47. Bell AC, Ge K, Popkin BM. Путь к ожирению или путь к профилактике: автотранспорт и ожирение в Китае. Obes Res . 2002; 10: 277-83.

48. Гортмейкер С.Л., Суинберн Б.А., Леви Д. и др. Изменение будущего ожирения: наука, политика и действия. Ланцет . 2011; 378: 838-47.

49. Американская академия педиатрии: дети, подростки и телевидение. Педиатрия . 2001; 107: 423-6.

52. Сиссон С.Б., Черч Т.С., Мартин С.К. и др. Профили малоподвижного поведения у детей и подростков: Национальное исследование здоровья и питания США, 2001–2006 гг. Int J Pediatr Obes . 2009; 4: 353-9.

53. Мелкевик О., Торсхейм Т., Яннотти Р. Дж., Уолд Б. Проводит время в сидячем поведении на основе экрана, связанном с меньшей физической активностью: межнациональное исследование. Закон Int J Behav Nutr Phys . 2010; 7: 46.

54. Гортмейкер С.Л., Чунг Л.В., Петерсон К.Е. и др. Влияние междисциплинарного вмешательства в школе на диету и физическую активность городских детей начальной школы: хорошо питайтесь и продолжайте двигаться. Arch Pediatr Adolesc Med . 1999 сентябрь; 153 (9): 975-83.

Новости спорта

Изначально сайт создавался для пользователей со всех стран мира. Международный домен ориентирован на самых разных пользователей. Страницы сайта переведены на 46 языков, среди которых есть и азербайджанский. Это выгодно выделяет платформу на фоне конкурентов, так как многие из них либо не работают на территории данной страны, либо не имеют местной локализации.

Больше новостей