Navy SEAL приводит 5 основных причин, по которым вас выгоняют из спецподготовки (или не достигают поставленных целей)

Рейтинг: 4.6 из 5
Автор
Вадим Соколов
Рейтинг автора
4.6

Ваши шансы на то, что вы пройдете курс подготовки спецназа высшего уровня, довольно низки - до окончания учебы доживают менее 20%. Тысячи пробуют, но процент отказов очень высок… более 80% терпят неудачу. У вас больше шансов поступить и окончить юридический факультет Гарвардского университета.

В моем классе BUD / S 132 на старте выстроились 140 человек, а финишировали только 16 человек.

ЭТО НЕ В СЧЕТ МНОГИХ ТЫСЯЧ, КОТОРЫЕ ПЫТАЮТСЯ ПРОВОДИТЬ ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ ТЕСТ, ТОЛЬКО ЧТОБЫ ПРОЙТИ И СТАЛИ В ЭТОМ ТРЕНИРОВОЧНОМ СОСТАВЕ.

В этом первоначальном тестировании в базовом бассейне у нас было более 25 попыток, и только 2 моряка прошли его. Это просто для того, чтобы PST перешел в BUDS. Это не считая медицинского осмотра и высшей оценки ASVAB.

Так что, если вы готовитесь к обучению Navy SEAL (BUD / S), школе рейнджеров (RASP), спецназу Green Beret (отборочный курс), USAF PJs - или любому другому учебному курсу спецназа - убедитесь, что вы избегаете этих ошибок.

И хотя я пишу их с точки зрения обучения SOF, они также помогают понять, почему вы не можете достичь поставленной цели.

Читая их, подумайте, как вы можете адаптировать их ко всему, чего вы хотите достичь в жизни.

Вопрос:Вы рекомендуете грузовой жилет для тренировок в спецназе «зеленых беретов»?

Ответ:Да, нам нравится Chest Rig 5.11 TacTec, таккак вы можете купить егопримерно за 60 долларов, и они прочны. Они также лучше несут вес и не рвутся, как другие жилеты. Они получают много отличных отзывов от парней, с которыми я разговаривал, которые использовали их.

Вопрос:Сколько у вас будет шансов сдать тест на плавание в спецназе?

Ответ:Обычно, если вы терпите неудачу в первый раз, у вас остается вода в легких, и многие кандидаты бросают экзамен сразу же. Вам может быть предоставлен еще один шанс, в зависимости от того, как сильно вы старались, и от того, почти закончили ли упражнение. Если вы были полным провалом, то нет. Практикуйтесь в плавании сейчас, чтобы быть готовым.

Есть много способов быть исключенным из спецподразделения.

Самая большая причина неудач обычно заключается в том, что кандидат не готов в той или иной форме. Я составил список причин, по которым большинство людей не проходят обучение.

ПРИЧИНА №1: ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ И ОТСУТСТВИЯ «ПОЧЕМУ»

Больше кандидатов в спецназ не проходят обучение из-за нехватки психологической стойкости, чем из-за физической. Ваше «почему» - вот что поддерживает вашу мотивацию. Без него ваш уровень достижений падает. Ваше «почему» - это ваш якорь мотивации.

Спортсмены SOF сталкиваются с огромными физическими проблемами. Но ум уходит раньше тела. Так что многие из тех, кого выгнали, не могут пройти через рутину и понять свое «почему». Это то, что позволяет вам продолжать работу, несмотря на негативное мышление

В какой-то момент даже выпускники вузов задумались об увольнении. Я сделал. И то, что меня поддерживало, было моим «почему».

Желание стать морским котиком или рейнджером, потому что это «круто», не является веской причиной. Вам нужен тот, который имеет глубокое личное значение, которое вы можете почти почувствовать, захватывая вас. Это маяк, который вы можете визуализировать, когда чувствуете себя измотанным и как будто едва можете поставить одну ногу перед другой.

Выжившие - класс BUD / S 234

Вопрос:Какие дайверские часы вам выдали во время обучения, и что вы носили в полевых условиях?

Ответ:Когда я попал в команду SEAL, нам выдали обычные часы для дайвинга. Но я оставил их в шкафчике и надел вместо них универсальные часы Casio G-shock. Он намного легче для бега и тренировок, а также тоньше, поэтому он не зацикливается на вещах. Когда я ушел из ВМФ, мне пришлось вернуть дайверские часы, но G-Shock у меня по сей день, и он отлично работает.

ПРИЧИНА №2: ДУМАЯ В основном о ФИЗИЧЕСКОМ И РАЗУМНОМ НЕ ИМЕЕТ ПРЕИМУЩЕСТВА

Многие ребята, которые потерпели неудачу из BUD / S (и почему они терпят неудачу из любого обучения SOF - и почему люди не достигают практически любой цели) - полностью полагались на свой успех на то, как они соответствовали. Вам нужна сила, да - но это связано с Причиной №1.

Я помню, как спрашивал некоторых из этих парней, почему они проходят через BUD / S, и все, что они сделали, это пожали плечами и сказали: «Я не знаю. Думаю, потому что это круто ».

Если вы пытаетесь стать рейнджером, морским котиком или морским пехотинцем по той же причине, я гарантирую, что у вас ничего не получится. Они говорят, что успех в BUD / S (или в жизни) на 80% зависит от умственного и на 20% от физического. Кто-то может даже сказать, что это 90/10.

Я не обращал внимания в свой первый раз через BUD / S, и эта маленькая деталь подкралась ко мне и чуть не выкинула мою задницу за дверь.

Как я уже сказал, ваш разум потерпит неудачу раньше вашего тела. Вы не можете физически проложить себе путь через негативное мышление.

Вопрос:Какие тренировки вы бы сделали сейчас, чтобы подготовить себя к НАБЛЮДЕНИЯМ?

Ответ:Я бы выполнял в основном тренировки с собственным весом и добавлял мешки с песком, раки и бег по пересеченной местности, чтобы подготовиться к тренировкам. Мы использовали мешки с песком, рюкзак / рюкзак и перекладину для подтягиваний, но старались не усложнять и выполнять свою работу. Я написал этот план для своего сына на тот день, когда он пойдет на тренировку, - чем я буду гордиться. Вы можете проверить тренировки Freak Frogman здесь.

ПРИЧИНА №3: ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО полагаться на свое умственное мировоззрение.

Так что, возможно, вы читали о соотношении мышления 80/20 или 90/10 к физическому и думаете, что можете легко пройти через BUD / S с позитивным мировоззрением. Это важно, но если вы не можете взломать его физически, вы потерпите неудачу.

Многие парни, которым не удалось выйти из BUD / S, сделали это в первые несколько дней, потому что не могли справиться с физической стороной тренировки. Они прошли BUD / S PST (Physical Standard Test), но рассчитывали, что это все, что им нужно.

Здесь, в SGPT, мы говорим ребятам , что вам нужен минимум. Я слышал от кандидатов в SOF, что их рекрутер солгал им о физических требованиях для BUD / S, в том числе о том, что вас научат плавать, когда вы туда доберетесь.

Стандарты Navy SEAL PST

Стремитесь к заданному уровню конкуренции, если не лучше. Чем усерднее вы тренируетесь и готовитесь, тем легче будет в этом аспекте.

Кроме того, найдите способы имитировать условия BUD / S, насколько это возможно. Тренируйтесь в холодную дерьмовую погоду. Сделайте тренировки сложными, чтобы вы могли практиковать свой образ мышления. Одна из самых сложных вещей, которые мы делали, - это постоянно бегать по глубокому песку и выполнять художественную гимнастику, а затем возвращаться в холодный прибой ночью. Найдите способ повторить это.

Если вам нужны дополнительные советы по прохождению BUD / S PST, ознакомьтесь с этой статьей.



Вопрос:Можете ли вы порекомендовать какие-либо добавки, разрешенные к использованию в BUDS?

Ответ:Единственное, что мы можем порекомендовать и является законным, - это SEAL Multi-Vitamin One a Day. Я употреблял витамины в течение 11 месяцев в BUDS, и это очень помогло мне, когда я восстановился после долгой езды на велосипеде на выносливость. Я сам использую SEAL Multi и доверяю им свою очень активную семью.

Вопрос: ВBUDS много математики?

Ответ:Здесь не так много математики, но вам нужны математические навыки для задач с таблицами погружений. Ознакомьтесь с 5-м изданием NOAA Diving Manual. Я бы прочитал эту книгу, особенно часть по физике погружений, и получил бы начальные знания о дайвинге. Хотел бы я прочитать эту книгу в 18 лет, прежде чем я попал в BUDS.

Цитата Стью Смита (морской котик) «Также поймите алгебру и естественные науки, поскольку вы увидите математику и физику в обучении дайвингу, когда будете применять законы физики к телу во время погружения. В частности, при обучении подводному плаванию с аквалангом на флоте будут использоваться законы Чарльза Лоуи Бойля».

ПРИЧИНА №4: ВЫ НЕ ПОЗВОЛЯЕТЕ КОМАНДЕ ПОМОЧЬ ВАМ, КОГДА ВАМ НУЖНО

Быть солдатом ССО означает полагаться на других людей в выполнении миссии. Это включает в себя моменты, когда вы устали и нуждаетесь в помощи. Если вы не просите о помощи, это означает, что вы не делаете ставки в командном мышлении. Вы не работаете как единое целое. Вы можете подумать, что спрашивать из-за этого становится бременем, но все наоборот: если вы не спрашиваете, когда вы боретесь, вы становитесь бременем, потому что, когда вы замедляетесь, то же самое делают и все остальные.

Да, все зависит от вас, вашего мышления и личного подхода к тому, закончите вы учебу или нет, но если вы не можете протянуть руку и положиться на своих приятелей, вы станете слабым звеном в успехе миссии. Или, в BUD / S, успех эволюции.

Если вы посмотрите на фотографии экипажей лодок, на BUD / S это команда отдельных людей. Если вы боретесь, то вся ваша команда будет бороться. Протяни руку.

Вопрос:Какие ботинки выдают на сборах слушателям BUD / S?

Ответ:Стажерам выдаются ботинки Bates Liteи пара хороших носков для дайвинга. Это большое улучшение по сравнению со старыми ботинками для джунглей времен Вьетнама, которые нам выпускали в свое время. Мы рекомендуем эти ботинки в качестве универсальных тренировочных ботинок при беге по полосе препятствий, раку в горах или беге по песчаному пляжу во время тренировок.

ПРИЧИНА № 5: ВЫ НЕ ПОМОГАЕТЕ СВОЕЙ КОМАНДЕ, КОГДА ВИДЕТЬ ЧТО-ТО БОРЬБА

Да, важно сосредоточиться на том, что вы делаете как личность, чтобы довести вас до выпуска. Но если вы сосредотачиваетесь только на себе и позволяете парню (или парням) рядом с вами, который переживает тяжелую борьбу, потому что их неудача означает для вас больше шансов на успех, тогда вы попадаете в ловушку своего эго и делаете себя самое слабое звено.

Ваша команда настолько сильна, насколько силен самый слабый член. Высокомерный эгоцентричный подход (видение борьбы товарища по команде как выгода) - это быстрый способ для инструкторов сосредоточиться на вас, а для вас - потерпеть неудачу.

Если ваше «почему» основано на том, чтобы превратить борьбу других людей в свои сильные стороны, вас вышвырнут.

Потратьте время на то, чтобы понять и осознать это - ключ к успеху. Я видел, как десятки парней выгоняли из начальной подготовки по этому делу.

Вопрос:Какие ласты и маску вы рекомендуете для тренировок?

Ответ:Если вы только начинаете, я бы сначала поплавал в бассейне без ласт и убедился, что у вас хороший боевой пловец. Я бы выбрал IST Rocket Fins,поскольку мы использовали нечто подобное в тренировках BUDS.

Начните медленное плавание с нескольких кругов с ластами, а затем вернитесь к плаванию без ласт до конца тренировки. Со временем вы сможете легко заплывать на 1–2 км с ластами в бассейне.

Вопрос:Вы использовали бальзам против волдырей Body Glide Foot Anti Blister Balmв составе BUDS для защиты от натирания?

Ответ:Все ребята мазали вазелином промежность, подмышки и ступни, чтобы защитить себя от натирания и волдырей.

Некоторым это поможет, но песок и морская вода все равно будут натирать вас. Мне потребовалось две недели, чтобы оправиться от натирания кожи во время Адской недели.

Сегодняшние кандидаты в SEAL используют бальзамы против натирания, такие как Bodyglide, и компрессионные шорты, чтобы не допустить попадания песка и защитить внутреннюю поверхность бедер. Сильно пострадали парни, которые не использовали достаточно смазки для ног и подмышек. Я бы также нанесла его на соски, если вы находитесь в соленой воде, ее легко натереть.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: НЕ ОБЪЕДИНЯЙТЕ ВСЕ ЭТИ СОВЕТЫ В НАДЕЖНУЮ ОСНОВУ

Сосредоточение внимания только на каждом из этих советов как на чем-то, на чем следует сосредоточиться по отдельности, означает, что вы не справляетесь с BUD / S сбалансированным образом. Бывают моменты, когда вы уделяете первоочередное внимание одному совету, но важно думать о них как о цикле.

Кроме того, важно понимать, когда вы можете сфокусироваться не на том совете. Бывают моменты, когда вам действительно нужно углубиться и сосредоточиться только на себе на мгновение. Но это также может быть момент, когда вам нужно протянуть руку и попросить о помощи - или оказать помощь. По иронии судьбы, если вы окажете помощь, когда вы наиболее истощены, вы начнете чувствовать себя более энергичным и позитивным.

Вопрос:Какие носки сейчас выдают на тренинге BUDS?

Ответ:Они выпускают носки Vermont Darn Tough Socks,рассчитанные на длительный срок службы. Если вы когда-нибудь наденете этот носок, просто упакуйте его и отправьте обратно в штаб-квартиру Darn Tough, и они пришлют вам новую пару. У меня есть несколько пар, и я их люблю. Я буду носить пару в ближайшие выходные для долгой прогулки в горах.

Вопрос:Какие солнцезащитные очки вы носили днем ​​и что бы вы посоветовали сегодня для работы в океане и на улице под ярким солнцем?

Ответ:Я носил Vuarnets еще в 80-х и хотел бы иметь пару. Но сегодня я ношу солнцезащитные очки Gatorz и знаю кучу парней из команды и рейнджеров, которым они тоже нравятся. Это те же очки, что и в фильме «Одинокий выживший». Многим парням также нравятся очки марки Oakley.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ № 2: ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ВСЕ, ЧТО ГОВОРЯТ ВАМ ИНСТРУКТОРЫ, ЛИЧНО

У меня были спортсмены, которые говорили, что инструкторы SOF (или даже инструкторы учебного лагеря) хулиганы. Это не учителя, которые придираются к вам, потому что они ** засранцы. Они делают это, чтобы заставить вас копнуть глубже и найти в себе более сильные уровни вашего «почему» и сильные стороны, о которых вы даже не подозревали.

Это о том, чтобы заставить вас увидеть, что в вас есть больше, чем вы думаете. Если инструктор всегда уделяет внимание вам, для этого есть причина. Слушать. Выясните, почему он это делает. На это есть серьезная причина, а не о том, чтобы вырубить вас из подлости.

Если вы сосредоточитесь на нем лично, сделаете это о себе и начнете жалеть себя, вы дадите ему повод еще больше сосредоточиться на вас. Вы контролируете цикл. Найдите способ сломать это.

Инструкторы SOF не для того, чтобы быть вашими друзьями. Они здесь, чтобы подтолкнуть вас - сильно - чтобы у вас все получилось.

Посмотрите это видео о «Выживании в катании», в котором показаны некоторые тяжелые труды.

Вопрос:Какой нож для повседневного ношения (EDC) можно носить с собой на работе и в поле?

Ответ: Нам нравится складной нож SOG Salute,который можно носить на каждый день, так как он не стоит слишком дорого, и если вы его потеряете, то ничего страшного. Этот нож будет разрезать открытые коробки через веревку и уберегать вас от клещей и пиявок (просто нагрейте кончик и надавите на жук).

Мы рекомендуем этот нож как недорогой нож для повседневного ношения.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ № 3 ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ, СВЯЗАННЫЕ С СОКРАЩЕНИЕМ, ВЫСОКОСТЬЮ МЫШЦ И ТРАВМАМИ

Ракинг -в обучении Special Ops вы будете ломать голову. Так же будут кандидаты от армии и морской пехоты.

Тренировка BUD / S использовалась для введения ранения на третьей фазе, то есть в наземной войне. Теперь они должны работать на каждой из фаз.

Подготовьтесь к спуску в раку в условиях, имитирующих горы и песчаную местность.

Узнайте, как носить рюкзак, и начните тренироваться на большие расстояния. Раки могли весить до 100 фунтов.

У людей, которые не справляются с работой в раке, слабый корпус и сила ног.

Низкая мышечная выносливость - получитьмышечную силу - это здорово. Это помогает.

Однако способность многократно перемещать вес тела вверх, вниз, над и под объектами требует другого набора тренировок.

Подготовьте мышцы к выносливости, выполняя художественную гимнастику.

Совместите подъем тяжестей с гимнастикой с большим количеством повторений, чтобы подготовиться к изнурительной программе.

Физическая травма -травмы случаются с каждым.

Иногда они вызваны недостаточной подготовкой к учениям, например, перенос бревен или лодок. Бег, рюкзаки и плавание также могут стать причиной травм, если вы плохо подготовлены.

Несчастные случаи случаются и с лучшими кандидатами.

Травма не может быть концом вашей тренировки, если вы были исключительны до момента получения травмы.

Отличные кандидаты, скорее всего, будут продвинуты, им будет дано время на выздоровление, и они будут приняты в следующий класс.

Однако, если ваша производительность была средней или вы провалили несколько этапов и в конечном итоге прошли после нескольких попыток; тебе не так повезло.

Если вы получите травму, вас исключат из тренировки, потому что неудача и проблема производительности - плохая комбинация.

Вопрос:Я тренируюсь в школе армейских рейнджеров, можете ли вы порекомендовать мне хорошие кроссовки, которые помогут мне улучшить время бега на 5 км?

Ответ:Мне нравится, что кроссовкиподходят для большинства ног - это кроссовки Nike Free 5.0+. Это универсальная обувь, легкая, но выдерживающая удары по асфальту. Вы можете использовать его на тротуаре или на легких трассах и песчаных пляжах. Обязательно сделайте несколько спринтов по холмам.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ №4 МЕНТАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ВАС ВЫБЫВАЮТ С ТРЕНИРОВКИ

Страх -У всех нас есть фобии.

Страх высоты, темноты, воды, клаустрофобия и страх темной воды уничтожил многих кандидатов.

Вы столкнетесь со многими своими страхами во время тренировок, и ваш единственный выход - противостоять им.

Будут ночные купания и прыжки с парашютом. Эти два вида деятельности привели к тому, что многие бросили курить.

Независимо от того, насколько плохо вы себя чувствуете, постоянное преодоление этого состояния в конечном итоге сделает вашу фобию более естественной. Вот как ты побеждаешь.

Физический дискомфорт -хотя все кандидаты знают, что они не записываются в лагерь отдыха, физический дискомфорт может быть огромным.

Холод, голод, истощение, влажность, сонливость и песчаные условия - все это неприятно.

Если вы пару раз промокли и замерзли, одна мысль о том, что снова промокнете, может заставить вас бросить курить, пока вы еще сухие.

Ни одно из этих условий не переносится легко. Чтобы вытерпеть, нужны огромные умственные силы.

Однако дни и ночи в неудобных условиях сделают вас сильнее. Вы больше оцените теплые кровати.

БОЛЬШЕ ВОПРОСОВ ОТ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ

Вопрос: Какая хорошая книга о BUDS позволяет мне узнать больше о том, чего ожидать?

Ответ: Нам нравится книга Breaking BUD / S: Как обычные парни могут стать морскими котиками,поскольку она дает довольно точное описание того, чего ожидать в повседневной жизни внутри комплекса BUDS.

Вопрос:Какую книгу вы бы порекомендовали лучше всего о том, чтобы стать морским котиком, пройти обучение и пройти BUD / S?

Вопрос:Вас могут сразу выгнать с дрессировки тюленей?

Ответ:Да; абсолютно вы можете потерпеть неудачу в любой момент. Если вы не командный игрок, вас могут бросить.

Вопрос:Что произойдет, если вы попытаетесь перестать быть морским котиком?

Ответ:Если вы уйдете во время тренировки BUD / S, вас отправят обратно в обычный флот, где вы будете снимать краску и протирать палубу. Это не очень приятное занятие.

Вопрос:Вас могут исключить из команды SEAL?

Ответ:Да; мы видели парней, которых выгнали за употребление наркотиков и неспособность завершить эволюцию (отказался нырять с парашютом).

Вопрос:Что произойдет, если вы не будете быстро бегать на тренировках Navy SEAL?

Ответ:Вас поставят в отряд головорезов и заставят делать отжимания и сахарное печенье в зоне для серфинга.

Вывод

Есть много причин, по которым люди не проходят обучение спецназу. Многие из этих причин можно преодолеть подготовкой, смекалкой и волей.

ОБ АВТОРЕ

Брэд Маклеод непонаслышке знает о душевной стойкости. После прохождения Hell Week и Dive Pool Comp в BUD / S он провалил тест по математике и был исключен с тренировки. Год спустя он вернулся, получил высшее образование и работал оператором в командах морских котиков. Доходы от этого веб-сайта идут на сбор средств для фонда Navy SEAL Foundation на CrowdRise.SEALgrinderPT также является спонсором фонда Navy SEAL Foundation.

Новости спорта

Изначально сайт создавался для пользователей со всех стран мира. Международный домен ориентирован на самых разных пользователей. Страницы сайта переведены на 46 языков, среди которых есть и азербайджанский. Это выгодно выделяет платформу на фоне конкурентов, так как многие из них либо не работают на территории данной страны, либо не имеют местной локализации.

Больше новостей